Vanduo yra esminė mūsų kūno dalis. Galėtume valandų valandas kalbėti apie jo naudą – jis naudingas odai, palaiko vidaus organų veiklą ir puikiai tinka svorio metimui. Tačiau mažai kas žino, kad vanduo išlieka geriausia organizmo valymo priemone . Niekas jam neprilygsta!
Norint išlikti sveikiems, reikia duoti savo kūnui pertrauką ir kartkartėmis išvalyti ląsteles. Detoksikacijos idėja paprasta: kiekvieną dieną ir naktį mūsų kūnas dirba be perstojo, apdorodamas maistą, pasisavindamas visas geras medžiagas ir atmesdamas visas nesveikas medžiagas.
Priklausomai nuo jūsų mitybos, gyvenamosios vietos ir oro, kuriuo kvėpuojate, jūsų kūnas yra daugiau ar mažiau užterštas toksinais. Detoksikacijos tikslas – pašalinti iš jūsų kūno kuo daugiau toksinų ir pasiekti sveikesnį „aš“.
Šis valymas taip pat yra puikus parengiamasis žingsnis prieš pradedant sveiką mitybą kaip naują gyvenimo būdą. Detoksikacija leis jums atgauti natūralų skonio pojūtį, kurį praradote vartodami per daug nesveiko maisto – saldumynų, sūraus, kepto ir riebaus.
Vaisiai ir daržovės įgaus naują žavesį, o jūsų skonio receptoriai atgis. Savaime suprantama, tai stebuklinga svorio metimo priemonė.
Štai puikus vandens receptas , kuris padės jums be vargo išvalyti organizmą. Be to, jis puikaus skonio. Atminkite šiuos paprastus ingredientus:
Detoksikacinio gėrimo receptas
Ingredientai
- 2 litrai vandens
- 1 agurkas
- 1 citrina
- 10–12 mėtų lapelių
Supjaustykite agurką ir citriną, įberkite mėtų, viską užpilkite vandeniu ir palikite pritraukti per naktį. Mėgaukitės šiuo gėrimu kiekvieną dieną; jis iš organizmo pašalina visus nereikalingus toksinus, todėl būsite sveikesni ir gražesni.
Ar jums patiko šis paprastas, sveikatą stiprinantis receptas? Pasidalinkite juo su visais!
