Itin šaltos dienos – namuose saugiausiaSinoptikai prognozuoja, kad savaitgalį Lietuvoje temperatūra kris iki –32 laipsnių. Ugniagesiai gelbėtojai ragina gyventojus pasilikti namuose ir pasirūpinti maisto, vandens bei kuro atsargomis. Išeiti ar išvykti iš namų rekomenduojama tik esant būtinybei, nes kelininkai ne visada spėja laiku nuvalyti užsnigtus kelius, o atokiose vietovėse iškviesti pagalbą gali būti sudėtinga. Orai […]

Kas laikoma dideliu šalčiuDidelis šaltis – ne tik nemalonus gamtos reiškinys, bet ir rimta sveikatos rizika. Kai temperatūra nukrenta žemiau minus 15–20 laipsnių, organizmas patiria didelį stresą, o kai kurie gyventojai yra ypač pažeidžiami. Tai reiškia, kad net trumpas buvimas lauke gali sukelti rimtų sveikatos problemų, tokių kaip hipotermija ar nušalimas. Kas labiausiai rizikuojaSpecialistai išskiria […]

Oficialiai pripažinta, kad masažas yra ne tik raumenų atpalaidavimo priemonė ir būdas įtikti partneriui, bet ir daugelio simptomų bei net ligų gydymo metodas. Štai keletas masažo prieš miegą privalumų. 1. Kraujo nutekėjimas. Reguliarus pėdų masažas skatina kraujotaką. Gera kraujotaka padeda pagerinti odos būklę ir sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Sergantiems diabetu pacientams žaizdų gijimui naudingas masažas […]

Šiame straipsnyje parodysime jums namų gynimo priemonės receptą, kuris numalšins skausmą ir sustiprins kaulų struktūrą. Pasak ekspertų, netaisyklinga laikysena yra pagrindinė nugaros, sąnarių ir kojų skausmo priežastis. Šiame straipsnyje pasidalinsime namų gynimo priemonės receptu, kuris numalšins skausmą ir sustiprins kaulų struktūrą. Jis puikiai tinka tiems, kurie kenčia nuo kaklo, nugaros, sąnarių ir kojų skausmų. Kalbant […]

Širdies ligos yra pagrindinė mirties priežastis visame pasaulyje, sudarančios 25 % mirčių. Tačiau 90 % širdies ir kraujagyslių ligų galima išvengti laikantis subalansuotos mitybos, mankštinantis ir vengiant nesveikų įpročių. Vainikinių arterijų liga yra būklė, kuri apjungia vainikinių arterijų aterosklerozę, krūtinės anginą ir miokardo infarktą. Dėl cholesterolio plokštelių nusėdimo vainikinių arterijų sienelėse jų spindis susiaurėja ir […]

Mūsų kūnai patiria neįtikėtiną stresą virškindami maistą, ypač greitą maistą. Kepenys yra organas, kuris kenčia labiausiai. Todėl labai svarbu kartkartėmis jas detoksikuoti. Organizmo valymas skatins efektyvią kepenų funkciją. Jei kepenys neveikia tinkamai, tai neigiamai veikia kitus organus ir sukelia sutrikimus bei ligas. Šie gėrimai padės išvalyti kepenis ir pašalinti riebalus bei toksinus iš organizmo. 1. […]

Visi retkarčiais patiriame skrandžio problemų, tačiau tam tikri simptomai gali signalizuoti apie rimtesnę problemą. Jei jaučiate bet kurį iš šių skausmų, kreipkitės į gydytoją, kad galėtumėte vėl mėgautis gyvenimu ir normaliai dirbti. 1. DŽS: apatinės pilvo dalies spazmai. Jei nuolatinį pilvo skausmą lydi pilvo pūtimas, dujų kaupimasis ir žarnyno veiklos pokyčiai – vidurių užkietėjimas ar […]

Kraujo krešulys gali susidaryti bet kuriame organe. Dažnai kraujo krešulių buvimas visame kūne yra besimptomis, tačiau krešulys konkrečiame organe gali sukelti simptomų. Patys nustatyti, ar turite kraujo krešulį, neįmanoma. Yra tam tikrų požymių, tačiau jie gali rodyti ir kitas ligas. Tik gydytojas gali patvirtinti kraujo krešulių buvimą. Trombo susidarymo mechanizmas Pastaraisiais metais, pasak medicinos ekspertų, […]