Sveikas gyvenimo būdas ir patarimai
Kai kalbama apie bandymą numesti svorio, žmonės gali taikyti daugybę skirtingų metodų. Tačiau ne visi šie metodai yra veiksmingi. Tiesą sakant, kai kurie iš jų yra labiau žalingi nei naudingi sveikatai. Štai kelios didžiausios klaidos, kurias daro žmonės, bandydami numesti svorio. Kokios klaidos daromos siekiant sumažinti kūno svorį? Pirma, žmonės dažnai bando numesti svorio per […]
CBD Lietuvoje tapo populiarus preparatas, dėl įvairių negalavimų gydymo. Net ir vyresnio amžiaus žmonės pradėjo naudoti CBD, kad galėtų išgydyti save nuo depresijos ir lėtinių skausmų. CBD aliejus yra išgaunamas iš pluoštinių kanapių augalo. Šiame augale buvo nustatyta daugiau nei 110 cheminių medžiagų, kurios yra vadinamos kanabinoidais. CBD aliejus yra gaunamas iš kanapės augalo, o […]
Artėjant vasaros sezonui vairuotojai suklūsta. Juk laikas keisti padangas. Neretai vairuotojai pasimeta ir nebežino, ką pasirinkti. Kai kurie teigia, kad sezoninės padangos vis dar yra saugiausias variantas, kitų nuomone – pats laikas išmėginti universalias padangas. Kaip yra iš tikrųjų? Kurios padangos pranašesnės? Na, jeigu ieškote saugiausio ir patogiausio pasirinkimo kelionėms, tuomet greičiausiai rinksitės vasarines padangas. […]
kokia dieta ir produktai gali padėti ankstyvose kepenų riebėjimo stadijoe.
Nesvarbu, ar norite sodo baldų, kurie suteiktų malonumą pramogauti lauke, ar pageidaujate gultų, kurie sukurtų poilsio oazę prie pat galinių durų, mūsų pirkimo vadovas padės jums rasti – ir prižiūrėti – geriausius baldus. Tačiau nuo ko pradėti? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kokių tipų ir priedų jums reikia, iš kur pirkti ir kaip prižiūrėti naujuosius baldus, […]
Pradedam kūną „atstatyti“ į tas vėžes, kurių norime. Tai nėra taip lengva, kaip daugelis tikisi, o profesionalaus dietologo konsultacijos pakankamai brangios. Aštuoni skirtingi racionai, kuriuos pateikiame, leis lengviau kontroliuoti maistą ir jis nenusibos. Psichologiškai taip lengviau nei kasdien valgyti tą patį. Šis metodas skirtas tiems, kurie nori pamėginti savarankiškai. Tačiau iš karto įspėjame, kad tai […]
Šviežiai spaustos sultys tik iš pirmo žvilgsnio nekaltas gėrimas. Iš tiesų, kai kurių vaisių sultyse pakankamai daug cukraus ir per mažai ląstelienos, kad jas būtų galima naudoti tiesiog kaip gėrima neribotais kiekiais. Mitybos specialistė, mitybos specialistė, psichologė, knygos ir metodikos „Valgyk. Skaityk. Numesk svorio” autorė Zoja Bogdanova aiškino, kad šviežiai spaustų sulčių galima išgerti ne […]
Numesti svorio galima labai įvairiais būdais. Daugelis žmonių bando dietas. O jų šiuo metu variacijų tikai labai daug. Deja, dažniausiai dietos yra labai blogas kelias, kadangi jos ne tik skatina įsigyti mitybos sutrikimus, tačiau taip pat ir galiausiai bumerangu užaugina dar didesnį žmogaus svorį, tad kovoti su juo tampa dar sunkiau. Viena iš svorio metimo […]
Maisto produktus, didinančius impotencijos riziką, įvardijo endokrinologė Marija Bakutina ir urologas Huseinas Sadykovas. Į šį sąrašą buvo įtraukti produktai su dideliu cukraus ar fruktozės kiekiu ir greitas maistas. Nereikia net sakyti, kad mažėjanti potencija ypatingai didelis psichologinis smūgis kiekvienam vyrui. Tačiau maisto poveikis būna gana netikėtas ir ne tik dėl standartinių dietologų paaiškinimų, tokių, kaip […]
Dietologė Ana Belousova įspėja, kad tradiciniai prancūziški pusryčiai, kai valgoma kava su iš baltų miltų keptais užkandžiais, turinčiais mažai maistinių medžiagų, tačiau daug greitųjų angliavandenių, tinka toli gražu ne visiems žmonėms. Ekspertė paaiškino, kad tradiciniai „prancūziški pusryčiai“ – tai kava su kruasanu. Šie produktai, ypač dienos pradžioje, jos nuomone, tinka ne kiekvienam. Plačiau apie sveiką […]