Kartais atrodo, kad apie ekstremalias situacijas galvoti – tai „per daug“. Tačiau realybėje dažniausiai kalbame ne apie filmų scenarijus, o apie visai žemiškus dalykus: užpustytus kelius, dingusią elektrą, potvynį, gaisrą kaimynystėje ar kitą situaciją, kai tenka skubiai išeiti iš namų. Tokiais momentais ramybę suteikia ne panika, o labai paprastas dalykas – iš anksto paruošta išvykimo kuprinė, dažnai vadinama „Go Bag“.
Tai nėra baimės ženklas. Tai – ramus, praktiškas pasirengimas, leidžiantis jaustis šiek tiek saugiau kasdienybėje.
Kas yra „išvykimo kuprinė“ ir kam ji skirta?
„Išvykimo kuprinė“ – tai nedidelė, iš anksto paruošta kuprinė ar krepšys, kuriame sudėti svarbiausi daiktai, reikalingi pirmosioms 24–72 valandoms, jei tektų skubiai palikti namus.
Ji naudinga ne tik „didelių krizių“ atvejais. Tokia kuprinė praverčia ir tada, kai:
- staiga reikia išvykti pas artimuosius,
- nutrūksta elektra ar šildymas ir tenka kuriam laikui persikelti kitur,
- dėl audros ar potvynio laikinai tampa nesaugu būti namuose.
Trumpai tariant, išvykimo kuprinė – tai ne panika, o planas B.
Ką verta turėti išvykimo kuprinėje?
Krepšys neturi būti sunkus ar „prikrautas visko“. Geriau mažiau, bet apgalvotai. Štai pagrindinės kategorijos:
Dokumentai ir svarbūs dalykai
- asmens dokumentų kopijos (popierinės ir, jei įmanoma, skaitmeninės),
- draudimo ar sveikatos dokumentų kopijos,
- šiek tiek grynųjų pinigų.
Vaistai ir sveikata
- nuolat vartojami receptiniai vaistai bent 3–5 dienoms,
- vaistai nuo skausmo,
- pirmosios pagalbos priemonės (pleistrai, dezinfekcija),
- individualūs poreikiai (pvz., vaistai nuo skrandžio).
Drabužiai ir šiluma
- šiltesnė skara ar megztinis,
- atsarginės kojinės,
- kepurė ar pirštinės (ypač šaltuoju sezonu).
Smulkūs, bet labai naudingi daiktai
- žibintuvėlis,
- telefono įkroviklis ar power bankas,
- vandens buteliukas,
- nedidelis užkandis,
- higienos priemonės (servetėlės, dantų šepetėlis).
Ryšys ir informacija
- telefonų numerių sąrašas popieriuje,
- užrašų knygelė su svarbia informacija (pvz., alergijos, vaistai).
Kur laikyti „išvykimo kuprinę“?
Svarbiausia taisyklė – kuprinė turi būti lengvai pasiekiama. Ne giliai spintoje ar rūsyje, o tokioje vietoje, iš kurios ją galėtumėte paimti per kelias minutes.
Gera vieta:
- prie lauko durų,
- spintoje koridoriuje,
- automobilio bagažinėje (jei dažnai važinėjate).
Ar reikia atskiros kuprinės kiekvienam šeimos nariui?
Jei gyvenate ne vieni – taip, verta turėti atskiras arba bent jau dalinai individualizuotas kuprines. Skirtingi žmonės turi skirtingus vaistų, akinių, higienos ar drabužių poreikius.
Net ir gyvenant vieniems, išvykimo kuprinė padeda jaustis psichologiškai ramiau – žinai, kad „jei kas, aš pasiruošęs“.
Kaip dažnai reikėtų peržiūrėti kuprinės turinį?
Bent 1–2 kartus per metus:
- patikrinkite vaistų galiojimo datas,
- pakeiskite sezoninius drabužius,
- papildykite tai, kas buvo panaudota.
Tai neužima daug laiko, bet leidžia būti tikrai pasiruošus, o ne tik „turėti kuprinę dėl vaizdo“.
Kur rasti oficialias rekomendacijas?
Jei norisi detalesnių, valstybės institucijų parengtų rekomendacijų, verta pasižvalgyti lt72.lt – tai oficiali informacinė platforma apie pasirengimą ekstremalioms situacijoms Lietuvoje. Ten pateikiamos gairės apie 72 valandų rezervą, išvykimo krepšius ir kitus pasirengimo aspektus.
Pabaigai: pasiruošimas – tai rūpestis savimi
„Išvykimo kuprinė“ nėra apie baimę. Tai – apie ramų, brandų rūpestį savimi ir artimaisiais. Kaip turime namuose vaistinėlę ar žibintuvėlį, taip ir išvykimo kuprinė yra tiesiog dar vienas mažas dalykas, kuris leidžia jaustis šiek tiek saugiau šiame ne visada prognozuojamame pasaulyje.
Kartais vien žinojimas, kad „aš esu pasiruošęs“, suteikia daugiau ramybės nei bet koks idealus planas.
