Mūsų kūnai patiria neįtikėtiną stresą virškindami maistą, ypač greitą maistą. Kepenys yra organas, kuris kenčia labiausiai. Todėl labai svarbu kartkartėmis jas detoksikuoti. Organizmo valymas skatins efektyvią kepenų funkciją. Jei kepenys neveikia tinkamai, tai neigiamai veikia kitus organus ir sukelia sutrikimus bei ligas. Šie gėrimai padės išvalyti kepenis ir pašalinti riebalus bei toksinus iš organizmo.
1. SPALVINGAS GĖRIMAS
- 0,5 citrinos
- Bulgarų pipirai – 1 vnt.
- obuolys – 1 vnt.
- agurkas – 1 vnt.
Iš rekomenduojamų ingredientų pasigaminkite sulčių. Svarbu gerti gėrimą šviežią, kad antioksidantai galėtų visiškai suaktyvėti. Kasdien išgerdami 2–3 stiklines šių sulčių, išvalysite kepenis ir pašalinsite toksinus iš organizmo. Taip pat pagerinsite bendrą sveikatą ir jausitės energingesni.
2. ŽALIOJI ARBATA SU CITRUSINIŲ SKONIU
- vienos citrinos sultys
- bananas – 1 vnt.
- šalta žalioji arbata – 0,5 puodelio
Galingas EGCG (epikatechino galato) žaliosios arbatos ekstraktas gali labai greitai išvalyti organizmą.
3. Kepenims valantis gėrimas iš ciberžolės (prieskoninio ir aromatinio augalo)
- vanduo – 0,5 puodelio
- ciberžolė – 1/2 arb. šaukštelio.
- imbieras – šiek tiek (1 arb. šaukštelis tarkuoto)
- citrinos sultys – nuo 1 gabalėlio
Šis gėrimas išvalys jūsų kepenis ir pašalins toksinus iš žarnyno. Jis taip pat padės išvengti tulžies akmenų susidarymo.
Būkite atsargūs!
